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如果在知乎上更换了手机号码，可以按照以下步骤进行操作。
1、登陆知乎账号：使用现有知乎账号登录知乎。
2、更换绑定手机：进入个人主页，点击“设置”或“编辑个人资料”，找到绑定手机或安全手机选项，点击更换或更改手机，根据页面提示进行操作。
3、验证身份：可能需要验证当前账号的身份，比如输入当前的密码或者通过其他验证方式确认身份。
4、输入新手机号：在更改页面输入新的手机号码，并获取验证码，输入验证码进行验证。
5、完成更改：完成验证后，提交更改请求，系统会自动将新手机号绑定到账号上。
如果无法通过以上方式更换手机号，或者遇到任何问题，可以联系知乎的客服寻求帮助，打开知乎官网，找到客服入口，说明具体情况并按照客服的指引进行操作。
如果原手机号已经注销或无法接收短信，可能需要通过其他验证方式来确认身份，例如身份验证问题或者邮箱验证等，具体以知乎的客服要求为准。
更换手机号后一定要及时更改知乎上的绑定手机，以确保账号安全。